EFT (Técnica de Liberación Emocional)

EFT TALLER GRATUITO EL DIA 31 LUNES A LAS 7.30 h. ESTAS INVITADO

EFT. es un rápido y no invasivo sistema que estimula diferentes meridianos en el cuerpo, mientras se esta enfocado en la emoción indeseada.
EFT funciona donde otras técnicas han fallado.
EFT te ayuda a liberarte de las emociones negativas. Te da la posibilidad de expresarte libremente y la de superar cualquier obstáculo que te impida realizarte completamente.
EFT te librará de tus miedos, de las dudas sobre tu persona y tu vida ya sean culpas por errores pasados, dolor por la perdida de alguien  querido o recuerdos negativos que implique violación, maltrato o cualquier otra forma de abuso.
EFT te dará la libertad para ganar mejores ingresos, para iniciar una nueva empresa, para hablar en público, para eliminar la timidez, para mejorar tu autoestima que hará que te sientas mejor contigo mismo y te ayudará a ser lo que quieres. Te permitirá expresarte como tu desees y conseguir ser tu mismo con plena libertad, expresando el amor y todo lo bueno que hay en ti fácilmente, pues quitará miedos, culpas, fobias, inseguridad, depresión, que te harán disfrutar de la vida.

APRENDE A USAR EFT y la Ley de la Atracción.

ALIMENTOS ANTIOXIDANTES QUE NOS DAN SALUD

Todos los alimentos que contienen vitamina C, vitamina E y betacarotenos, nos protegen de la acción de los radicales libres, implicados en el envejecimiento celular,cáncer y otras enfermedades degenerativas.

- AGUACATE


FRUTA CON GRASA SANA
Contiene vitaminas B6, B3,B2 ,C y E y de minerales potasio, magnesio, fósforo y hierro.
- Normaliza la tasa de colesterol y favorece la salud del sistema cardiaco y circulatorio.
- Previene la aparición de cáncer y de enfermedades degenerativas causadas por la acción de los radicales    libres ( son moléculas que se revolucionan y que actúan en la pared de la célula lesionándolas y debilitando su estructura, facilitando su degeneración).
- Favorece la salud del sistema inmunitario y del sistema nervioso.

- ESPÁRRAGOS


ELIMINA LÍQUIDOS
Contiene altos porcentajes de agua, poseen muchas proteínas bajas en grasas y nos aportan fibra. Además de vitaminas como A, C, E, B1, B2 y B6 y minerales como potasio, calcio, magnesio y fósforo.
- Ayuda a eliminar toxinas y evita la retención de líquidos.
- Tiene propiedades antioxidantes.
- Son buenos para limpiar la sangre.
- Fortalecen la mente y el sistema nervioso por su alto contenido en vitamina B.
- Ayuda en las anemias ya que aporta ácido fólico.

- FRESAS


ANTIOXIDANTES POR EXCELENCIA.
Excelente fuente de vitaminas A, C y E, por lo que nos ayuda en enfermedades como cáncer,ácido úrico, artritis y anemia.
- Debido a su alto contenido en potasio y bajo en sodio, son recomendables en la hipertensión arterial.
- Disminuye el nivel de colesterol en sangre.
- Regulan la función hepática, ayudan a limpiar y depurar el organismo de toxinas.

- TOMATE

PREVIENE LOS INFARTOS Y COMBATE EL CÁNCER
Contiene vitaminas C, E, y A. La vitamina C contribuye a la formación de colágeno y la vitamina A, ayuda al mantenimiento de la piel, las mucosas y la vista.
Contiene un betacaroteno (el licopeno) que actúa como antioxidante, ayudando a combatir el envejecimiento celular.
- Reduce el colesterol.
- Combate infecciones porque fortalece el sistema inmunológico.
- Ayuda a eliminar el ácido úrico.
- Alcaliniza y purifica la sangre.

- NUECES 


EFICAZ MEDIDA PREVENTIVA
Contienen omega 3 y omega 6.
- Son cardiosaludables porque dificultan la formación de coágulos sanguíneos.
- Bajan los niveles de colesterol.
- Son buenos para el cerebro, son necesarios para las neuronas.
- De especial interés en épocas de crecimiento.
Contienen además vitamina B6, vitamina E, flúor, fósforo, manganeso, magnesio, cinc y hierro.

- LEGUMBRES

EQUILIBRIO NUTRITIVO      
Contienen vitaminas del grupo B y ácido fólico, (especialmente indicado en embarazos). Pero hay que destacar su riqueza y cantidad en potasio, hierro y magnesio.
- Contiene fibra soluble que reduce el riesgo de sufrir enfermedades cardiacas y embolias.
- Ayudan a controlar los niveles de azúcar en la sangre. Interesante en personas diabéticas.
- Disminuye el riesgo de sufrir cáncer de colon y recto porque su fibra insoluble favorece el tránsito de los alimentos por el intestino.
- Bajan el nivel de colesterol malo.
- Ayudan a equilibrar el sistema nervioso y el estado de ánimo.

- COLES      

ESTRELLAS ANTICÁNCER
El brécol, la lombarda, el repollo, la coliflor, las coles de Bruselas....
- Previenen enfermedades degenerativas.
- Problemas coronarios.
Tienen abundancia de clorofila que junto con el cobre y la vitamina C favorecen la asimilación de hierro y combate la anemia.
- Contienen ácido fólico.
- El calcio y el fósforo hacen fuerte el esqueleto y equilibran el sistema nervioso.
- EL BRECOL, tiene las vitaminas y los minerales más concentrados. Combate la hipertensión, la obesidad, los niveles altos de de colesterol y el estreñimiento , además de aumentar la actividad de las enzimas anticancerigenas. Es muy rico en vitamina C, E, betacarotenos y ácido fólico.                                  

PORQUE LOS RITUALES DE FIN DE AÑO NO DAN RESULTADO

Si quieres realizar algún ritual que realmente te sirva no solo lo hagas el 31 de diciembre, prométete visualizar las cosas que deseas todos los días en 2011, prométete agradecer todas las cosas positivas durante los 365 días del año.

Vibra alto, regala bendiciones, se positivo y entonces tendrás muchos mejores resultados que si solo le dedicas un ratito el 31 de diciembre a fantasear con que tendrás un año excelente no haciéndolo de manera objetiva, la manera que da resultados es cambiando internamente y una vez que cambies todo cambiará a tu alrededor.

NO TE LO CREAS, PRUEBALO.

EL PODER DEL PENSAMIENTO

Os remito este link para que escuheis a Chopra sobre el mente/cuerpo/salud. MUY INTERESANTE
http://www.construyetuvida.com/index.php?sec=3&k=video_deepak_chopra_el_poder_del_pensamiento

HIGADO

Después de las fiestas que has tomado más alcohol, debes limpiar tu higado. El hígado es la víscera más voluminosa y en algunos aspecto, el órgano más complejo del cuerpo humano. Una de sus principales funciones es descomponer las sustancias tóxicas absorbidas por el intestino o producidas en cualquier parte del organismo, posteriormente las elimina como subproductos inocuos por la bilis,(una secreción hepática que facilita la digestión de los alimentos) o por la sangre.
El hígado produce casi la mitad del colesterol del organismo; el resto proviene de alimentos. Un 80% del colesterol que produce el hígado se utiliza para la formación de la bilis. El colesterol es una parte esencial de todas las membranas celulares, y es necesario para la producción de ciertas hormonas, como los estrogenos, la testosterona y la adrenalina.
Además el hígado transforma en proteínas, grasas e hidratos de carbono las sustancias que contienen los alimentos digeridos por el organismo. El azúcar se almacena en forma de glucógeno, que se descompone y pasa a la sangre como glucosa cuando el organismo la necesita; por ejemplo, si disminuye el valor normal de glucosa en sangre.
Puedes limpiarlo tomando cardo mariano, boldo ó diente de león.
Cuida tu hígado te contaré en otro momento para que más le sirve a tu cuerpo según la Medicina China.

ACUPUNTURA SIN AGUJAS

Hoy ha venido la cliente X a decirme que el tratamiento aplicado (ansiedad) ha sido lo más eficaz y rápido que ella conoce.
Si tienes problemas de ansiedad, angustia, stress, quiero que recuerdes que puedes tratarlo fácilmente.
Si tienes problemas emocionales, puede ser un tratamiento emocional con kinesiologia, técnica stress emocional.
La vida es energía. (la acupuntura equilibra todo el cuerpo). La energía vital es la fuerza de la vida que produce y es responsable de todos los fenómenos visibles y mensurables en los organismos vivos. En nuestro ser la energía vital es la que promueve todas las actividades, y al mismo tiempo se expresa en todos los niveles deformas diferenciadas.
Nivel mental: movimiento d pensamientos, ideas e imágenes.
Nivel emocional: movimiento de sentimientos, emociones y deseos.
Nivel físico: movimiento de sensaciones, tensión muscular, secreciones hormonales, impulsos nerviosos, fluido de líquidos y humores, sonidos.
Teniendo en cuenta lo que hemos afirmado que la energía siempre está en constante movimiento, y que por tanto el movimiento es la principal manifestación física de la energía, en el plano físico esta solo puede ser medida de forma cuantitativa por el movimiento que produce. La energía no la vemos, pero la materia si. Al nivel físico-corporal las cosas son lo que parecen y por ello la energía vital puede ser medida cuantitativamente por medio del movimiento o la actividad que produce. La Medicina China dice que hay que cuidar primero la energía para que no se destruya la materia.

EFT (Adelgaza sin esfuerzo)

Os invito a que veáis un vídeo sobre la obesidad y todo lo que estamos guardando en nuestro interior, y es lo que no nos deja avanzar hasta nuestra meta.
Pinchar o copiar el siguiente enlace para verlo http://www.eftmx.com/newsletter/eft-para-un-asunto-relacionado.html. Espero que os ayude en esto o en otras cosas que queráis mejorar.