Efectos sobre el organismo de la deshabituación tabáquica

¿Quieres dejar de fumar?

Por otra parte, renunciar a este hábito insalubre regenerará su cuerpo de manera progresiva hasta el estado inicial. Podemos diferenciar dos tipos de efectos según el periodo de tiempo en los que se lleven a cabo:

Recompensas a corto plazo

Por norma general, se producen los siguientes efectos:

• A los pocos minutos tras haber consumido un cigarrillo nuestro organismo comienza a recuperarse. Asimismo, disminuye la presión arterial y el número de pulsaciones por minuto (ppm).

• En las horas siguientes se normaliza el nivel de los gases en sangre. Los valores de dióxido de carbono (CO2) disminuyen y los de oxígeno (O2) aumentan.

• Dos o tres días después se recupera la percepción de ciertos sentidos (el gusto y el olfato).

• Desaparición del mal aliento (halitosis) y del olor a tabaco en la piel y el cabello.

Recompensas a largo plazo

Normalmente el paciente experimenta las siguientes mejoras:

• A los pocos meses se normaliza la función pulmonar y la circulación sanguínea. Por tanto, el paciente toserá con menos frecuencia y respirará de forma más cómoda.

• Un año después el riesgo a padecer una enfermedad cardíaca coronaria se reduce hasta la mitad.

• Cinco años más tarde, el riesgo a padecer varios tipos de cáncer disminuye considerablemente. Sobre todo cáncer de boca, de garganta, de esófago o de vejiga.

• Tras diez años, se reduce considerablemente el riesgo a desarrollar cáncer de pulmón, laringe o páncreas.

• A los quince años, los pacientes poseen las mismas probabilidades de padecer una enfermedad coronaria que el resto de la población.

https://mejorconsalud.com