CELULITIS

La celulitis es una acumulación de tejido adiposo en determinadas zonas del cuerpo, en las que se forman nódulos de grasa. Las zonas más habituales donde se concentra  son muslos, región glútea y abdomen, pero también puede aparecer en otras, como las rodillas y los brazos. No obstante, con la llegada de la primavera, muchas nos planteamos, por razones estéticas, empezar una dieta y un tratamiento, con el objetivo de tener mejor aspecto al ponerse el bañador.

La celulitis –también conocida como piel de naranja– aparece en la pubertad por motivos hormonales y afecta al 95% de la población. Es más visible en la mujer. Los hombres son más afortunados en este sentido puesto que, al tener una piel más gruesa, su celulitis queda disimulada. También es importante destacar que  no tiene nada que ver con el sobrepeso: puede ser que una persona delgada muestre más celulitis que otra obesa.

Para reducir la celulitis es muy útil salir a caminar o a correr, puesto que la vida sedentaria es uno de sus mayores enemigos. También es importante beber mucha agua para mantener el cuerpo hidratado, evitar la retención de líquidos (reduciendo el consumo de sal) y mejorar la circulación sanguínea. Debes saber, además, que el café, el alcohol y el tabaco son sustancias muy nocivas. 

Una dieta rica en frutas y verduras, cereales integrales, legumbres, semillas y carnes blancas magras, y pescados ricos en omega 3; así como beber agua en abundancia, para mantener la piel hidratada y poder eliminar los productos de desecho. Evitar  las grasas saturadas, los alimentos procesados y el azúcar, e incluir gran cantidad de ácidos grasos esenciales, para movilizar grasas y eliminar celulitis.

Tratamientos:
Presoterapia, mesoterapia, masaje reductor,
0 anticelulítico y como novedad
Vendaje neuromuscular Slim taping