Medicina natural o naturopatía

La medicina natural o naturopatía es, cada vez, más utilizada por la población ya que busca la causa de la enfermedad y no sólo calmar los síntomas.

 

La medicina natural, también llamada naturopática o naturopatía, está considerada como medicina alternativa o complementaria frente a la convencional o alopática. La naturopatía celebra su día mundial el 22 de octubre.
Dentro de las medicinas alternativas o complementarias, y por definición de la OMS (Organización Mundial de la Salud), la medicina natural o naturopatía es aquella que utiliza los métodos tradicionales del propio pueblo o de otras comunidades, como es el caso de la medicina tradicional china, la indígena (etnomedicina) etc.
Utiliza medios naturales en el diagnóstico y tratamiento de las enfermedades, no sólo a través de las plantas medicinales sino también incluyendo técnicas como la musicoterapia, la cromoterapia, etc.

Características de la medicina natural

La medicina natural o naturopatía se caracteriza por incluir un amplio conjunto de terapias alternativas. Por ejemplo:

• Dietéticos y suplementos alimentarios.
• Fitoterapia o medicina herbaria.
• Biomagnetismo.
• Digitopuntura.
• Acupuntura.
• Homeopatía.
• Masaje, reflexoterapia, etc.

Otra característica de la naturopatía es que se basa en el poder curativo de la naturaleza y la capacidad de autocuración del propio cuerpo, así como la búsqueda de una sanación integral y lo más holística posible.

Relación paciente terapeuta

Se le da mucha importancia a la relación cercana entre terapeuta y paciente, donde la escucha y la atención personalizada es la base de la medicina natural.
Se enlazan los problemas físicos con cualquier circunstancia que se pueda estar produciendo en nuestras vidas y que pueda generar la enfermedad. De este modo la naturopatía trata no sólo el cuerpo físico sino también el cuerpo emocional, mental y espiritual como una unidad.

Ventajas de la medicina natural frente a la alopática

La medicina natural o naturopatía tiene una ventaja importante sobre la medicina alopática actual. En un mundo cada vez más enfocado en la "comunicación" a través de máquinas (móvil, chat, Messenger, video-conferencia, etc.) el "tú a tú" es algo escaso y difícil, sobre todo entre médico y paciente, necesitado éste muchas veces de un trato humano y comprensivo.

Otras ventajas son
• Ofrece tratamientos menos agresivos para el cuerpo.
• Busca el bienestar general, incluso trata las emociones, no sólo la desaparición de los síntomas.
• Cuenta con sustancias curativas naturales que no dejan residuos o efectos secundarios en el cuerpo, al contrario que la medicina alopática. Excepto algún caso, son fáciles de asimilar y eliminar.
• Los medicamentos naturistas son preventivos, holísticos y no específicos. La naturopatía trata al paciente como un todo, se interesa porque todo esté bien, cuerpo, mente, emociones y espíritu.

Desventajas de la medicina natural frente a la alopática

La medicina natural, pese a sus ventajas, tiene algunas desventajas importantes frente a la medicina alopática:

• Aún hay pocos estudios a fondo sobre la eficacia real de algunas terapias, plantas medicinales o suplementos. También es cierto, por otra parte, que muchos de ellos hace siglos o milenios que vienen utilizándose.
• Las dosis no están tan controladas y a veces saber si se está tomando o recibiendo la cantidad necesaria es una cuestión de ensayo-error.
• El efecto de su tratamiento puede ser más lento ya que busca la curación y no calmar los síntomas.
• La mayoría de los tratamientos naturopáticos no los cubre la Seguridad Social, por lo que su costo es mayor, aunque sí más barato que el de los medicamentos alopáticos que no cubre el seguro.
• La medicina natural o naturopatía es menos eficaz que la alopática a la hora de tratar emergencias graves.
• Es necesario estudiar más a fondo la interacción de las plantas medicinales y suplementos nutricionales con los medicamentos alopáticos ya que, cada vez, la gente toma más medicamentos.

Nuestros consejos

Como vemos la medicina natural dista de ser la panacea. Cuenta con muchas ventajas con respecto a la alopática pero también tiene desventajas importantes. Por ello la naturopatía es una medicina complementaria y debe usarse como apoyo o complemento en enfermedades graves.
Es importante no abandonar el tratamiento prescrito por el especialista alópata ya que existen muchos desaprensivos prometiendo curas milagrosas a base de revolucionarias medicinas naturales y en estos casos la desesperación anula la razón.
También puede usarse de forma exclusiva en caso de problemas de salud que no sean graves y poniéndose en manos de un profesional cualificado. En todo caso, lo más sensato es aprovechar siempre lo mejor de ambas medicinas.

 
Juan José Sánchez Ortiz
Terapeuta, escritor e investigador
Colaborador de enbuenasmanos.com

EL ACEITE DEL ÁRBOL DEL TÉ (TEA TREE)

El árbol del té (Melaleuca Alternifolia), es de origen australiano y contiene numerosos aceites esenciales.

Historia: Las tribus aborígenes australianas de la Costa Norte de Nueva Gales del Sur, utilizaban estas mismas hojas para tratar cortes, quemaduras, picaduras de insectos e infecciones de la piel. El Capitán James Cook y su equipo fueron quienes le otorgaron el nombre de "árbol de té", puesto que ingeniosamente utilizaron sus hojas como sustituto de esta infusión y como condimento de la cerveza. Los soldados australianos que participaban en la primera guerra mundial portaban aceite de árbol de té que se les había otorgado como desinfectante, originando una alta demanda de su producción. Por lo visto, resulta un potente antiséptico, eliminando bacterias, hongos y virus (en 1949 es reconocido oficialmente por el departamento de sanidad australiano).

EFECTO MEDICINAL:
A diferencia de otros remedios , el aceite del árbol del té posee un efecto antiséptico triple. Actúa  contra: bacterias, virus, y hongos.
- Por su poder antiséptico ayuda en las heridas, quemaduras, cortes, picaduras de insectos,  acné,... 
- Ayuda en las infecciones de las vías respiratorias: gripe, faringitis, bronquitis.... y en las infecciones de las partes genitales.
- Es también eficaz en las micosis: pie de atleta, uñas con hongos, aftas....
- Eficaz en todo tipo de virus.
- Eficaz en cisitis, fiebre, hemorroides, dolor de oídos, quemaduras, ampollas, dolor de muelas, piojos (pero no en liendres), caspa, también como desinfectamente y desodorante (especialmente activo contra el sudor).

Hay todo un libro con tratamientos para poder conocer y disfrutar de las extraordinarias propiedades del aceite del árbol del té.

Un ejercicio rápido para sanar la mente

por Claudio María Domínguez.

Amigos divinos, tomémonos un tiempito hermoso cada día de reflexión y calma. Todo está sucediendo ahora; pero nuestra personalidad formada por nuestro pasado se alimenta de la memoria y de la información que tenemos acumulada haciéndonos repetir viejos códigos.
El observador se cree diferente a lo observado y por eso, juzga, opina, recuerda, compara, analiza, elige. Y en esa elección sobre lo que le gusta o disgusta al observador se genera todo conflicto: Lo que tengo, lo que no tengo, lo que deseo pero no obtengo, lo que pudo haber sido, lo que debería ser, la frustración de una mente que desea poseer, y queda automáticamente poseída y prisionera de su propia irrealidad.
El observador y el observado son lo mismo. EL observador no existiría si no existiera eso que observa. Lo observado solo existe en función de que haya un observador. Si comprendemos la unidad, la misma energía divina que hay en nosotros y en eso que creíamos separado de nosotros, va cesando el rechazo, la resistencia, la valoración, la opinión, la creencia, todo lo que ha sido hasta ahora clara fuente de separación y sufrimiento.
Dicen los avatares: “El pensador, el acto de pensar, y el pensamiento son exactamente lo mismo” “Quien ama, el ser amado y el amor en cuestión, son la misma energía” Donde antes veíamos separación, ahora veamos unidad. Respiremos y amemos. Lo demás, es puro cuento.
Hagan este pequeño ejercicio:
Con los ojos abiertos observen el cielo nocturno o una fotografía del cosmos. Vean todas las estrellas, visualicen el espacio cósmico infinito que está lleno de billones de estrellas.
Imaginen que todas las estrellas desaparecen. ¿Entonces, qué es lo que queda? El espacio. Ahora cierren sus ojos y hagan exactamente lo mismo con su espacio interno. Imagínenlo lleno de estrellas y de luces, e incluso colores. Ahora imaginen que todo desaparece y se disuelve en la oscuridad. ¿Qué queda entonces? ¿No es acaso lo mismo? ¿No es el mismo espacio interno infinito? Ahora imaginen el espacio interior y exterior uniéndose, fundiéndose uno en el otro, ya que realmente son lo mismo.
Permanezcan en esa expansión silenciosa de conciencia tanto como puedan, sin pensamientos o imágenes mentales. Ese espacio, exterior e interior es uno, no está vacío, porque está lleno de conciencia, y tu eres consciente de él, en el, con el. Esa es la existencia plena.
Practiquen esto y habrán llenado la única condición requerida para la auto realización.
Háganlo tantas veces como puedan, y estén completamente conscientes de que la entera creación cósmica de nombres y formas con los millones de universos multidimensionales, existe solamente dentro de la conciencia y por lo tanto nunca esta separada de esa fuerza básica que es siempre pura, y eterna, conciencia.
Nada en absoluto existe fuera de la conciencia.
Toda la creación existe siempre y solamente dentro de la conciencia.
Toda la creación esta simplemente imaginada por el ser dentro de si misma y no es más que un sueño o una proyección de la conciencia, de la fuente de la que todo surge.
Lo que tantos sabios en el transcurso de los siglos llaman Dios.
Gracias por existir

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HISTAMINA Y MIGRAÑA

Un estudio realizado por la Cátedra de Nutrición y Bromatología de la Universidad de Barcelona,  indica que el 95% de los migrañosos estudiados tiene un déficit de DAO, es decir que no produce esta enzima en la misma cantidad que las personas sanas, lo que a su vez provoca un exceso de histamina que no se puede neutralizar y acaba generando migraña.

Según Carmen Vidal, directora de esta investigación, esta enzima se encarga de inhibir los niveles de histamina en sangre, una molécula que han identificado en algunos alimentos (productos lácteos fermentados, productos cárnicos o chocolate, en menor cantidad) y en más de 90 medicamentos, algunos de ellos frecuentes entre los pacientes con migraña, como los pertenecientes a la familia de los triptanes.

En este estudio se analizaron los niveles de esta enzima en un total de 85 pacientes con migraña, de quienes el 96 por ciento de los casos presentaban valores reducidos o muy reducidos.

La DAO es la enzima con mayor implicación en la metabolización de la histamina ingerida. Por tanto se acepta que una disminución de la degradación de la histamina ligada a una disminución de la actividad de la DAO puede ser la causante de un exceso de histamina que aumentaría el riesgo de padecer diferentes cuadros clínicos entre los que destaca la migraña por su carácter incapacitante.

• La enzima diaminooxidasa es capaz de neutralizar la histamina de los alimentos por metilacion
• El déficit de la enzima Diaminooxidasa (DAO) sería el posible desencadenante de algunas crisis de migraña debido a su papel en la metabolización de la histamina
• Esta molécula, la histamina, está presente en todos los alimentos de la dieta cotidiana.
• Los resultados indican que el 96% de las personas que sufren migraña tienen un nivel de DAO reducido (49% con valores entre 40 - 80 udh/ml - unidades degradantes de histamina) o muy reducido (47% con valores inferiores a 40 udh/ml).
• Estas personas no metabolizan la histamina en la misma cantidad que las personas sanas
• Una actividad reducida de la DAO produciría un exceso de histamina, que conllevaría un aumento del riesgo de padecer migraña
• Alimentos desencadenantes:

• Los productos fermentados y los curados tienen mucha histamina y son, por lo tanto,  más perniciosos
• Algunos alimentos, como el chocolate, el vino, la cerveza o las conservas de pescado
• Té o café
• El glutamato monosódico y el aspartame se usan para ensalzar el sabor de los alimentos; el primero, como potenciador del sabor y el segundo como edulcorante. Estos compuestos están muy presentes en los productos precocinados (pizzas, canelones) y golosinas o repostería, entre otros.
• La leche, huevos, pescado, marisco, frutos secos, leguminosas (cacahuete y soja), y algunas frutas (melocotón, albaricoque, ciruela, cereza, fresa y kiwi.

LAS FLORES DE BACH

Hoy voy a hablar un poco más de ellas, las flores de Bach. La primera vez que yo las use, noté un cambio tremendo, no pensaba que una cosa tan fácil de tomar pudiera hacer sentirme al final del tratamiento tan fenomenal.

Yo era escéptica, tenía compañeras que eran terapeutas florales y ellas hablaban maravillas pero yo nunca las había probado, ni se me había ocurrido,  hasta que  haciendo Naturopatía, la profesora  que nos dio el curso nos hizo probarlas, aquello fue una experiencia por la que creo que debería pasar todo el mundo. Hice  un cambio en pensamientos, en actitudes y aunque tu pienses que eso no te va a hacer nada la verdad es que lo hace..A través de la vibración que tiene la flor  puedes cambiar tu miedo, tu indecisión, tu falta de interés por el ahora, tu soledad, tu hipersensibilidad, tu abatimiento o desesperación, y tu exceso de preocupación por el bienestar de los demás. 

ESTA ES EL GRUPO DE REMEDIOS QUE HIZO EL DOCTOR BACH EN RELACIÓN CON LOS PROBLEMAS EMOCIONALES.

GRUPOS DE REMEDIOS:

TEMORES Y MIEDOS

Heliantemo, mimulo, cerasifera, álamo temblón, castaño rojo.

INDECISIÓN

Ceratostigma, scleranthus, genciana, hojarazo, avena silvestre, aulaga.

HIPERSENSIBILIDAD

Agrimonia, centaura, nogal, acebo.

SOLEDAD

Violeta de agua, impaciencia, brezo.

EXCESIVA PREOCUPACIÓN

Achicoria, verbena, vid, haya, agua de roca.

DESINTERÉS POR EL PRESENTE

Clemátide, madreselva, rosa silvestre, olivo, castaño blanco, mostaza, brote de castaño blanco.

ABATIMIENTO Y DESESPERACIÓN

Alerce, pino, olmo, castaño dulce, estrella de Belén, sauce, roble, manzano silvestre.

Hasta la próxima. Si queréis saber más de las flores de Bach, comentarmelo, todos los comentarios serán bien recibidos. Y si queréis saber de alguna otra cosa decirmelo.

PSICOLOGIA ENERGETICA

En la última decada la medicina alternativa ha dado pasos de gigante, convirtiéndose en una herramienta eficaz que ayuda a las personas a prevenir o resolver mejor diversos problemas de salud.
Algunas tóxinas procedentes del aire, del alimento, del agua y de los productos químicos, pueden incrementar nuestra vulnerabilidad a la enfermedad y acelerar el proceso de envejecimiento.
LA ESENCIA DE LA ENERGIA. Todo lo que ves el Sol, el planeta Tierra, y las Estrellas, son formas de energia. En nuestro mundo las energias positivas y negativas nos afectan continuamente de un millón de maneras. Nuestros pensamientos son energia, nuestras emociones son energia, e incluso las acciones necesarias para leer esta información o para llevar a cabo la mayoria de nuestras actividades.
LA PSICOLOGIA ENERGETICA tiene por objetivo desarrollar técnicas que te ayuden a manipular y usar tu energia vital para resolver mejor tus problemas físicos y emocionales.
De hecho la Psicologia Energética permite entrar en contacto con tus propio sistema energético y, al equilibrarlo, eliminar los cambios de cualquier problema o impedimento psicológico. El resultado es que te sentirás mejor contigo mismo, seras capaz de afrontar mejor un montón de problemas emocionales y dejarás de sentirte "atascado" en la vida.
TU SISTEMA ENERGETICO TE OFRECE LA SOLUCION