SIETE ALIMENTOS QUE LIMPIAN NATURALMENTE TU HIGADO

LA PRIMERA VÍA A TRAVÉS DE LA CUAL EL ORGANISMO ELIMINA TOXINAS ES LA VÍA HEPÁTICA.

Esta vía detoxifica y limpia tu cuerpo continuamente filtrando los tóxicos de la sangre que entran a través del tracto digestivo, la piel y el sistema respiratorio. pero cuando el hígado comienza a trabajar en exceso, como resultado del estrés o la excesiva exposición a toxinas, todo el sistema puede perder el equilibrio y la salud puede verse comprometida.

El hígado, es también responsable de la producción de bilis, otra forma de detoxificación que es metabólicamente necesario para la descomposición y asimilación de grasas y proteínas de los alimentos, esto es excesivamente importante para el mantenimiento adecuado del hígado.

Si un buen funcionamiento del hígado, el cuerpo será incapaz de limpiarse por sí mismo y absorber los nutrientes, lo cual puede ser un deterioro de la salud.
Miles de sistemas enzimáticos que son responsables de la actividad de cada organismo son construidas en el higado; escribe el dr. Maret; el correcto funcionamiento de los ojos, corazón, cerebro, gónadas, articulaciones, riñón son todas dependientes de una buena actividad hepática.

Hay siete importantes alimentos que se pueden comenzar a incorporar en la dieta para el correcto mantenimiento del hígado.
- El AJO contienen numerosos componentes azufrados que activan enzimas hepáticas responsables de la eliminación de toxinas del organismo.
- La CEBOLLA también contiene alicina y selenio, dos poderosos nutrientes que proporcionan una ayuda protectora al hígado del daño por tóxicos y ayuda al proceso de detoxificación.
- El POMELO es rico en vitamina C y antioxidantes, dos limpiadores del hígado.
- El TÉ VERDE es rico en catequinas, un tipo de antioxidante que han demostrado en los estudios que eliminan la acumulación de grasa hepática y promueven la correcta función del hígado.
- Los VEGETALES DE HOJA VERDE tales como rúcula, hoja de diente de león, espinacas, achicoria, hoja de mostaza... contienen componentes limpiadores que neutralizan los metales pesados. También pueden eliminar pesticidas y herbicidas de nuestro organismo y estimular la creación y flujo de la bilis.
- Los AGUACATES y la CÚRCUMA son ricos en componentes que producen glutatión, los aguacates promueven la salud del hígado protegiéndolo contra la sobrecarga tóxica y aumenta su poder de limpieza.
- Las NUECES contienen altos niveles de L-Arginina, glutatión y ácidos grasos omega 3, que ayudan a detoxificar el hígado. La cúrcuma, uno de los mejores alimentos para el mantenimiento de la salud del hígado, ha demostrado actividad protectora de los daños del hígado por tóxicos, ayudando a la regeneración de las células hepáticas.

Extraido de:
www.naturalnews.com