¿ADICCIÓN A LA COCA-COLA?

¿Por qué esta adicción a la Coca Cola?

Es por su dulce y refrescante sabor y por esa sensación de bienestar que nos produce su consumo por lo que se siente la necesidad de beber, en ocasiones, más cantidad de lo que sería conveniente y recomendable.
La cafeína, extraída de la nuez de Cola, y el azúcar forman parte de la composición de la coca cola y son sustancias potencialmente adictivas. Tal vez sean ellas las responsables de causar esa adicción aunque son muchas más las sustancias que formas parte de la composición de la Coca Cola y de otros tipos de refrescos tipo Cola.
Tomar una lata de Coca Cola de vez en cuando no supone ningún problema pero cuando el consumo de Coca Cola se convierte en una necesidad (e incluso sustituimos el agua por el refresco) debemos preguntarnos qué es lo que sucede y que perjuicios puede causar este consumo excesivo de Coca Cola a nuestro organismo.

¿Qué problemas puede causar la adicción a la Coca Cola?

Ya hemos visto que algunos de los componentes de la Coca Cola pueden crear una adicción a la bebida, pero tiene otros componentes que son perjudiciales para la salud de nuestro organismo.

• Entre estos componentes se encuentra el ácido fosfórico. Este ácido es muy perjudicial para nuestros huesos y dientes pues puede provocar (en exceso) una desmineralización de nuestros huesos ya que no permite que nuestro organismo absorba el calcio adecuadamente.
  El ácido fosfórico combinado con el azúcar refinado y la fructosa también dificulta la absorción del hierro, lo que puede contribuir a la aparición de anemia y a una mayor facilidad para contraer infecciones, sobre todo en niños, ancianos y mujeres embarazadas.
• El exceso de consumo de Coca Cola, también es responsable de un aumento considerable de peso e incluso de la aparición de diabetes.
• Este tipo de refrescos suelen provocar (antes de la diabetes) hipoglucemia ya que cuando nuestro páncreas detecta que tenemos en sangre demasiado azúcar libera insulina. Cuando la persona siente "el bajón"… volverá a necesitar dulce.
  La hipoglucemia nos lleva a sentirnos en una "montaña rusa" continua: ahora tengo energía ahora no; ahora tengo ataques de apetito ahora no quiero comer nada; ahora me siento eufórico ahora estoy deprimido…

Estos son, a groso modo, algunos de los problemas que la adicción a la Coca Cola (y muchas otras bebidas tipo Cola) puede causar a nuestro cuerpo. Como vemos la "chispa de la vida" puede que resulte que apague un poco la "chispa de nuestro cuerpo"

¿Qué podemos hacer para evitar esta adicción a la Coca Cola?

Quede claro que no estamos diciendo que no pruebes la Coca Cola pero hemos de entender que es para tomar puntualmente. Podemos empezar evitando comprar botellas grandes. Comprar botellas pequeñas y ponernos un límite.Lo ideal, sin lugar a dudas, es beber agua. Es la bebida mas saludable (y más barata) Los zumos de fruta (naturales y sin azúcar añadido) son una alternativa muchísimo más saludable. Las infusiones, como el té, también nos darán ese empujoncito de energía sin producir tantos altibajos.

En general es mejor acostumbrarnos a tomar agua (al menos durante las comidas) ya que evitaremos la obesidad (reducimos la toma de hidratos), la hipoglucemia y la dependencia del azúcar.
¿Sabias qué…?Los refrescos de cola no aportan a nuestro organismo vitaminas, proteínas ni minerales, pero sí una gran cantidad de azúcar, conservantes y colorantes.
Una lata de Coca Cola contiene unas diez cucharillas de azúcar y 50 mg. de cafeína.
La Coca Cola es muy corrosiva debido al contenido de ácido fosfórico, disuelve el óxido e incluso es usada para la limpieza de motores y para disolver manchas de grasa y sangre.

Elia Arcas
Colaborador de enbuenasmanos.com

REMEDIOS NATURALES PARA LAS MANCHAS EN LA PIEL DEBIDO A EDAD

El láser y los peelings son alternativas para conseguir deshacernos de las manchas en la piel pero debemos saber que existen otros remedios naturales que nos ayudarán a combatir estas indeseadas manchas.
Los remedios naturales son un poco más lentos en mostrarnos sus efectos pero solo se trata de tener un poco de paciencia y constancia, y los resultados nos sorprenderán muy gratamente.

• Aceite de ricino: debemos aplicarlo con un algodón sobre las manchas por la mañana y por la noche. Las manchas empezarán a palidecer después de un mes.
• Diente de león: se abre por medio un tallo de diente de león y se aplica el jugo que suelta sobre las manchas. Repetir dos veces al día.
• Agua oxigenada: frotar las manchas en la piel con un algodón mojado en agua oxigenada, te sorprenderás de su efectividad.
• Zumo de limón: aplicar zumo de limón sobre las manchas dos veces por día. El ácido del limón consigue blanquear las manchas e incluso que lleguen a desaparecer.

Nuestro consejo

Recuerda que siempre se ha de tomar el sol con mucha precaución.
No olvidarnos nunca de usar el protector solar adecuado a nuestro tipo de piel.
El sol puede convertirse en un gran enemigo si olvidamos tomar las precauciones necesarias.

Articulo de "En buenas Manos"

TECNICA DE INTEGRACION CEREBRAL O TIC

La técnica consiste en la integración del hemisferio izquierdo y derecho equilibra pensamiento que acuden constantes a tu mente haciendo que cambie un comportamiento. Se puede tratar cualquier desequilibrio mental o dolor que tenga que ver con  una situación estresante vivida, desde FOBIA, DEPRESION, ANSIEDAD, STRES, ADICCION, etc.)., sin pasar por situaciones dolorosas de recuerdos traumáticos.

Técnica Ojo x Vez
Se tapan los ojos y mirando con uno de ello por vez se va pensando en el tema elegido. Esto permite el acceso a puntos de vista diferentes respecto a un mismo suceso dado por cada uno de los hemisferios activados. Con esto desaparece o desciende el malestar.

Ttécnica de las gafas hemisféricas.
La tecnica consiste en poner unas gafas alternando en cada ojo y que activaran cada vez un lado del cerebro para llegar un poquito más profunda para averiguar la escena que desecandeno la situación actual.

Algunas correcciones son BARRIDO del campo visual para dolores de cabeza y/o malestares físicos.
y LA INCREDULIDAD..

EL LIMÓN

Propiedades del limón

• Para enfermedades del hígado y de la vesícula biliar ya que estimula las secreciones biliares. Notamos su eficacia cuando vemos que nos ayuda a digerir los alimentos grasos. Una cucharada sopera de aceite de oliva virgen con un chorrito de limón en ayunas (ensalivar lentamente) tienen un efecto sorprendente sobre hígado y vesícula.
• No olvidéis tomarlo en primavera ya que es cuando el Hígado necesita un empujón.
• El limón es muy conveniente cuando tenemos colesterol ya que facilita su eliminación.
• Ideal en verano (en forma de limonada) ya que tiene un efecto refrescante y remineralizante. Sustituye tranquilamente las bebidas refrescantes del verano.
• El limón es ideal para combatir la hipertensión arterial ya que contiene un elevado nivel de potasio y un bajo contenido en sodio. Si hemos de evitar la sal, el limón nos puede servir para aderezar carnes, pescados y ensaladas.
• Su riqueza en vitamina C, su efecto refrescante y su capacidad depurativa del hígado lo hacen muy conveniente ante una fiebre o proceso gripal. Si la persona tiene fiebre pero siente mucho frío conviene tomarlo con agua caliente y miel.
• Para muchos problemas de encías ya que es antihemorrágico y rico en vitamina C (hacer enjuagues mitad agua mitad limón) Precisamente su riqueza en vitamina C lo han hecho tradicionalmente muy recomendables para evitar el Escorbuto.
• Mejora las afecciones de garganta (anginas, faringitis, etc.) Tomar limón con agua calentita y miel (también hacer gárgaras con esta mezcla)
• Los diabéticos se beneficiarían en gran manera bebiendo agua con un chorrito de limón (les depura, remineraliza y estimula al Páncreas y al Hígado)
• El limón se suele prohibir en personas reumáticas ya que se considera muy ácido pero realmente tiende a eliminar la acidez del organismo ya que sus ácidos son metabolizados durante la digestión para producir carbonato potásico. Eso favorece precisamente la neutralización del exceso de ácidos en el organismo, pudiendo aliviar los dolores reumáticos y artríticos.
• Puede ser de gran ayuda en algunas congestiones y dolores de cabeza si van relacionados con el hígado (por ejemplo cuando sobrevienen tras una comida grasa o copiosa)
• Su riqueza en vitamina C y Bioflavonoides es ideal para fortalecer los capilares y evitarla tendencia a alergias, hematomas, venitas en forma de araña (fragilidad capilar)
• Para pieles grasas podemos frotar suavemente la piel con un algodón empapado en zumo de limón y dejarlo secar.
• Deben evitarlo aquellas personas con tendencia a la acidez o a problemas gástricos o intestinales agudos. Las personas con problemas de esmalte o dientes muy sensibles también pueden tomarlo a sorbos con una pajita (cañita)

Información nutricional del limón (por 100 g.)

• 60 calorías.
• 4 % de proteínas.
• 3 % de fibra.

En cuanto a minerales contiene especialmente potasio, calcio, magnesio, fósforo y azufre. Respecto a sus vitaminas destacamos la vitamina C y los Bioflavonoides (abundan en su piel) Lo ideal sería lavarlo y licuarlo con su piel y todo ya que esta es riquísima en nutrientes.

Josep Vicent Arnau
Naturópata y Acupuntor
Colaborador de enbuenasmanos.com

LOS PENSAMIENTOS POSITIVOS HACEN DIFERENTE TU VIDA

El saber que los pensamientos pueden tener una influencia significativa en tu vida diaria no debe ser algo nuevo para ti, pero ¿alguna vez has pensado en el verdadero poder que encierran los pensamientos? Si sabes como poner en practica este conocimiento puedes mejorar tu vida.

Nuestro poder esta escondido en nuestros pensamientos, deseos y sueños, pero los resultados que veas en tu vida van a depender de las imágenes que tu pongas en tu subconsciente.

El poder de los pensamientos no puede ser restringido, todos los acontecimientos de nuestras vidas, independientemente de si son buenos o malos,  son la reflexión de nuestros pensamientos. Estos hasta pueden formar sentimientos, percepciones y nos moldean a nosotros mismos. No es extraño entonces que dos personas tengan pensamientos completamente opuestos de cómo hacer las cosas, y que esto también resulte en situaciones diferentes para cada una de ellas.

Hoy en día, los científicos descubrieron que todo (perros, sillas, gatos o seres humanos) tienen su propia frecuencia que puede ser medida en una escala de energía, incluso lo pensamientos tienen su propia frecuencia de vibración. Los investigadores revelaron que las emociones y sentimientos negativo como el enojo, la envidia o la rabia tienen los niveles mas bajos, mientras que las emociones positivas como la meditación y las oraciones tienen los niveles mas altos en la escala.

Hay una ley universal que se relaciona con la esfera de los pensamientos, y dice que las cosas que son parecidas se atraen entre ellas. En otras palabras, si tu quieres atraer cosas buenas a tu vida, entonces debes tener pensamientos positivos.

Podemos explicar esto con un ejemplo:

Imagina que estas de mal humor y tus pensamientos son negativos. De acuerdo a la ciencia en este caso, esta energía posee una frecuencia baja, y con el tiempo alguna experiencia negativa de la misma frecuencia baja puede ser atraída a tu vida, y como dice el dicho, las cosas malas no vienen solas lo que también confirma esta ley.

Por otro lado lo opuesto también es verdad, y lo puedes usar para tu bien, si deseas que te pasen cosas buenas, sintoniza tus pensamientos, sentimientos y humor en las frecuencias mas altas, y los resultados serán satisfactorios.

Entonces lo que llega a tu vida es una elección que tu haces.

Has notado alguna vez que en un cuarto lleno de gente, siempre hay una persona que atrae la atención de otra gente, y seguramente no es por su perfume. También puede haber otro tipo de personas que hayan experimentado recientemente algo negativo y cuando comienzas a conversar con ellos te das cuenta que tienen una disposición negativa para todo, y que no es muy bueno relacionarse con ellos.

No es difícil observar la conexión que existe entre la actitud y los pensamientos de la gente, y las cosas que les suceden. Puedes probar esta misma ley en tu vida.

Los hechos muestran que un pensamiento, no importa si es bueno o malo, debe ser sostenido solo por 15 o 20 segundos para provocar una situación de la misma frecuencia. Por esto es tan importante poder concentrarse en los pensamientos buenos y tratar de evitar los pensamientos negativos si es que quieres tener una vida exitosa con una gran perspectiva.

 Tu destino depende sólo de ti.

Que el amor llene tu ser.

Rosana Portelli

LOS ORGANOS SEGUN LA MEDICINA CHINA

Órganos y funciones de los órganos

Corazón
· Comanda los vasos sanguíneos y controla la circulación sanguínea
· Comanda la conciencia y las actividades mentales
· Se refleja en la lengua
Pulmón
· Gobierna el Qi y controla la respiración
· Activa el flujo del Qi y se comunica con la piel y vello
· Controla la purificación y el descenso del Qi
· Se refleja en la nariz
Hígado
· Almacena la sangre y regula la cantidad que circula
· Defiende, depura, excreta
· Se relaciona con los tendones, los músculos y las uñas
· Se relaciona con los ojos
Bazo-páncreas
· Participa con el estomago en la digestión, suministrando los nutrientes a todo el organismo
· Interviene activamente en la absorción y excreción de la humedad en el cuerpo · Dirige y administra la sangre
· Se relaciona estrechamente con los músculos de los miembros, la boca y los labios
Riñones
· Almacena la energía
· Comanda el agua
· Comanda la energía inspiratoria de los pulmones
· Se relaciona estrechamente con los huesos, médula ósea y cerebro
· Se relaciona con el pelo
· Tiene estrecha relación con las orejas, ano y órganos de la reproducción

ADELGAZA CON LA AURICULOTERAPIA

“La auriculoterapia una técnica, efectiva para las adicciones”

Como se trató en el artículo “Tu oreja refleja tu salud“, su tratamiento se basa en la estimulación de los puntos reflejos que se encuentran el el pabellón auricular, en el cual esta representado todo nuestro organismo, de aquí su eficacia como área reflexológica, en China se aplica acupuntura en determinados puntos, para lograr una anestesia general, y realizar cirugías con el paciente plenamente despierto, permitiendo así una recuperación muy rápida en él y evitando los efectos adversos de la anestesia química.

Específicamente en lo que respecta al tratamiento de adicciones y fobias, es donde más se a destacado, en particular en los casos de obesidad, cuyo origen se basa en desequilibrios tanto emocionales como orgánicos, por un mal funcionamiento endocrino, como en la obesidad es el mal funcionamiento de la glándula “Tiroides“, esta terapia es muy contundente en lo que respecta al sistema endocrino, de aquí su eficacia.

Siempre se complementa con una dieta adecuada cuando se aplica desde la óptica de la dieto-terapia china, obteniendo resultados satisfactorios, basada en el concepto del “Yin-Yang“.

El tratamiento chino mas utilizado como natural es la aplicación de semillas de una planta china llamada “Vaccaria”, la cual posee una energía muy especial y de eficacia comprobada, también se utilizan bolillas de acero, micro-imanes.
Hoy su campo de acción se ha extendido, a las enfermedades más complejas, ya sea como terapia especifica o como complemento de otras terapias, su éxito en la actualidad radica en su naturalidad, y no tener efectos secundarios. 

viviendosanos.com