Beneficios del agua con limón por la mañana

Haz zumo de un limón, mezclalo con agua tibia y bébelo todas las mañanas… comprobarás sus efectos de forma rapidísima.

1. Refuerza tu sistema inmunológico: Los limones son ricos en vitamina C, que es ideal para combatir los resfriados. Son ricos en potasio, que estimula las funciones cerebrales y nerviosas. El potasio también ayuda a controlar la presión arterial.
2. Equilibra el pH: Beber agua de limón todos los días te reduce la acidez total de tu cuerpo. El limón es uno de los alimentos más alcalinos. Sí, el limón tiene ácido cítrico pero no crea acidez en el cuerpo una vez metabolizado.
3. Ayuda a bajar de peso: Los limones son ricos en fibra pectina, que ayuda a luchar contra el hambre y antojos. También se ha demostrado que las personas que mantienen una dieta más alcalina pierden peso más rápido.
4.  Ayuda a la digestión: El jugo de limón ayuda a eliminar los materiales no deseados. Alienta al hígado a producir bilis, que es un ácido que se requiere para la digestión. Digestión eficiente reduce la acidez estomacal y estreñimiento.
5. Es un diurético: Limones aumentan la tasa de la micción en el cuerpo, lo que ayuda a purificarlo. Las toxinas son, por lo tanto, liberadas a una velocidad más rápida ayudando a mantener la salud del tracto urinario.
6. Limpia la piel: El componente de la vitamina C ayuda a disminuir las arrugas y manchas. Agua con limón elimina las toxinas de la sangre y ayuda a mantener la piel clara también. En realidad, puede ser aplicado directamente en las cicatrices para ayudar a reducir su aspecto.
7. Refresca el aliento: No sólo esto, sino que puede ayudar a aliviar el dolor dental y la gingivitis. El ácido cítrico puede erosionar el esmalte de los dientes, por lo que debe controlarse muy bien esto.
8. Alivia los problemas respiratorios: agua de limón caliente ayuda a deshacerse de las infecciones de pecho y detener la molesta tos. Se cree que es útil para las personas con asma y las alergias también.
9. Te mantiene en Zen: La vitamina C es una de las primeras cosas agotadas cuando sometes su mente y cuerpo al estrés. Como se mencionó anteriormente, los limones están llenos de vitamina C.
10. Ayuda a dejar el hábito del café: Después de tomar un vaso de agua de limón caliente, la mayoría de las personas sugieren que tienen menor deseo para el café de la mañana.

Cómo tomarlo para sacar el máximo beneficio

• El agua tiene que estar tibia, porque el agua fría  es un factor de estrés para el cuerpo; se consume energía para calentarla.
• Debes dejar que pasen unos 15/20 minutos entre  que tomas el zumo y el resto del desayuno. Así te limpia por dentro y se absorben mejor los nutrientes.

http://www.lahospederiadelsilencio.com/blog/beneficios-

 

La piel del rostro te dice lo que pasa en tu cuerpo

Pensemos en nuestro rostro como si fuera un mapa, y en los granitos como si fueran las "X" a las que debes prestar atención. Así que con esta idea en mente puedes darte cuenta de las razones ocultas de ese barrito misterioso y tomar acciones que te ayuden a desaparecerlo. A continuación te dejamos una guía con 14 zonas del rostro que reflejan lo que pasa en tu cuerpo, el área que está afectada y cómo solucionarlo.


1 y 2. Zona afectada: Sistema digestivo. Acciones: Disminuye tu consumo de comida chatarra, grasas e incrementa la cantidad de agua que tomas.

3. Zona afectada: Hígado. Acciones: Elimina el consumo de alcohol, comida grasosa y lácteos de inmediato. Esta es una zona donde las alergias se muestran primero, así que cuida lo que estás comiendo. Se recomiendan 30 minutos de ejercicio ligero todos los días, así como dormir mínimo 6 horas para que el hígado se recupere.

4 y 5. Zona Afectada: Riñones. Acciones: Todo lo que suceda alrededor de los ojos, incluidas las ojeras, apuntan a una deshidratación. Simplemente toma más agua.

6. Zona Afectada: Corazón. Acciones: disminuye la ingesta de alimentos muy condimentados o picantes, detén el consumo de carnes rojas y comienza a consumir más grasas buenas como el Omega 3, incluido en las nueces, aguacates y pescado. Como esta zona está llena de poros abiertos, ten mucho cuidado con la fecha de expiración de tu maquillaje.

7 y 8. Zona Afectada: Riñones. Acciones: De nuevo, toma más agua. Elimina el consumo de bebidas con gas, café y alcohol, ya que aumentan el estado de deshidratación del cuerpo.

9 y 10. Zona Afectada: Sistema respiratorio. Acciones: En esta área se refleja si fumas o tienes alergias. Pero si no es tu caso, no debes dejar que tu temperatura corporal aumente, así que consume alimentos refrescantes y disminuye el consumo de azúcar. Muchas olvidamos que los celulares y fundas de almohada son dos grandes razones de los brotes en este lugar, así que no te olvides de limpiar tu celular y cambiar las fundas regularmente.

11 y 12. Zona Afectada: Hormonas. Acciones: Esta es un área donde se reflejan los cambios hormonales. Y aunque son realmente inevitables, puedes disminuir su efecto al dormir bien, tomar agua, incrementar el consumo de verduras verdes y limpiar el rostro dos veces al día. Un dato interesante: cuando nos salen barritos o puntitos negros en este lugar indica que estamos ovulando, y el lado del rostro corresponde al ovario (lado derecho-ovario derecho /lado izquierdo-ovario izquierdo).

13. Zona Afectada: Estómago. Acciones: Aumenta el consumo de fibra y reduce la sobrecarga de toxinas en tu cuerpo tomando té que ayuden con la digestión.

14. Zona Afectada: Estrés. Acciones: Si notas irregularidades en esta zona, debes tomar un descanso, relajarte o dormir un poco y beber más agua. Tu cuerpo está pidiendo tiempo para recuperarse.

4 ww.actitudfem.com/belleza/articulo/la-cara-refleja-los-problemas-fisicos-del-cuerpo

OTOÑO: CUANDO EL CABELLO SE CAE

Igual que en otoño se caen las hojas de los árboles, el cabello también se cae. Se cree que es debido a que como las horas del sol son menores la producción de hormonas sintetizadas por la glándula pineal, entre ellas la melanina se reduce afectando al crecimiento del cabello y a la caída.

En los seres humanos existe un ciclo de vida capilar y cada uno pasa por una fase (existen tres) :
- Fase anágena (crecimiento capilar)
- Fase catágena (estancamiento capilar)
- Fase telógena (caída capilar)
Cada pelo sigue su ciclo biológico independiente. De cada 100 pelos hay un 12 o un 15% en renovación, el cabello suele tardar como unos cuatro años en renovarse del todo.

Cuando se pierde es en otoño pero la pérdida comienza en primavera, cuando se empieza a caer es porque otro está empujándole para salir, según aseguro el dermatólogo y doctor ramón Grimault. 

AFIRMACIONES POSITIVAS

AFIRMACIONES POSITIVAS 

 

Una afirmacion es un pensamiento positivo que escoges conscientemente para introducirlo en tu conciencia y así producir los resultados deseados. En otras palabras, lo que haces es darle a tu mente la idea de un propósito. Tu mente producirá cualquier cosa que quieras si le das la oportunidad. A través de la repetición, tú puedes alimentar tu mente con pensamientos positivos y conseguir la meta deseada. La mente humana suele utilzarse equivocadamente cuando no se emplea de manera consciente y con un objetivo claro. Los objetivos y las afirmaciones pueden capacitarte fácilmente para utilizar tu mente a fin de crear en todo momento una realidad hermosa para tí mismo y para los que te rodean.

El principio de las afirmaciones consiste en elegir los propios pensamientos y utilizarlos repetidamente el numero de veces que sea necesario para que su fuerza creativa produzca resultados en el mundo real.

Las afirmaciones son cambios de actitud, son datos positivos introducidos en el "ordenador" interior. Son Metas del pensamiento. Son declaraciones fuertes y positivas que atraen prosperidad, curacion, fortaleza. Levantan el ánimo.Para mas informacion te sugiero que busques en la bibliografia de los siguientes terapeutas y autores:. Louise Hay, Gerard Jampolsky, Bob Mandel, Sondra Ray e incluso Yogananda (Afirmaciones cientificas para la curacion).

Es importante encontrar las afirmaciones que te convienen y que necesitas, solo has de buscar dentro de tí mismo. Una manera eficaz de practicarlas, es en primer lugar eligiendo la afirmacion que mas te convenga para tu estado actual. Cada dia se escribe en un cuaderno para tal fin, 20 veces tu afirmacion por la mañana y 20 por la noche. Todos los dias durante un mes a ser posible. Y a su lado escribir el pensamiento que desaloja. Es decir el pensamiento de rechazo o resistencia contrario que spuede aparecer en la mente. Por ejemplo, si tu afirmacion es :

1- "Yo, mi nombre, ahora tengo lo que necesito"..... (no creo que funcione)

2- "Yo, mi nombre, ahora, tengo lo que necesito"............(y lo que necesito es mucho)

3- "Yo, mi nombre, ahora, tengo lo que necesito" ...........(me siento estupido)

 

Es necesario que busques tu propia afirmacion, conveniente a tu vida y tu momento actual. Es practico imprimir esta pagina.

Yo, (tu nombre), ahora........

Me amo a mi mismo pase lo que pase.

Merezco relaciones divertidas, fáciles y que me apoyen.

Reafirmo todo mi poder personal.

Tengo todo lo que necesito para conseguir todo lo que quiero.

Soy una buena persona sienta lo que sienta.

Merezco ser feliz.

Me acepto tal y como soy.

Soy inocente.

Me perdono a mi mismo.

Tengo buen natural.

Merezco tenerlo todo.

Me quiero en presencia de los demas.

Soy la persona que siempre quise ser.

Me siento seguro compartiendo mis sentimientos.

Estoy dispuesto a tener exito aunque suponga agradar a mis padres.

Tengo poder para triunfar.

Confio en mi mismo, confio en mi intuicion.

Soy una buena persona, merezco una buena vida.

Confio en el proceso de la vida.

Estoy a salvo.

Me acepto tal y como soy.

Me amo y me apruebo.

Permito que mis pensamientos sean libres.

Estoy en paz.

Me libero de mis programas del pasado.

Soy digno y valioso.

Me atrevo a ver mi propio valor.

Fluyo suavemente con la vida y en cada experiencia.

Soy capaz de pedir lo que quiero facilmente y con amor.

Tengo derecho a que mis necesidades sean satisfechas..

Estoy a salvo, me relajo y dejo que la vida fluya jubilosamente.

Fluyo facilmente con el cambio.

Me expreso como soy facilmente.

Soy fuerte y capaz.

Estoy en paz con todos los aspectos de mi vida.

Soy libre.

Me siento seguro recibiendo.

Tengo pensamientos claros.

Estoy lleno de energia y entusiasmo por la vida.

Siento tolerancia, compasion y amor por todos, tambien por mi.

Me amo y me apruebo. Soy perfecto. Estoy en paz.

Escojo hacer de mi vida algo sencillo, facil y gozoso.

Soy feliz en la intimidad.

Estoy en paz con todas mis emociones, me amo y me apruebo.

No necesito sufrir para conseguir la felicidad.

Creo la paz en mi mente, mi cuerpo y mi mundo.

Confio en el proceso de la vida.

Decido vivir en el presente siempre jubiloso.

Estoy seguro de mi capacidad de expresion.

Me acepto tal y como soy.

Me amo a mí mismo

Merzco ser amado.

Me libero del pasado.

Soy inocente.

Tengo buen natural.

Confío en mí.

Confío en el proceso de la vida.

Estoy rodeado de amor y lleno de paz.

Soy la alegría de vivir que se expresa y recibe.

Vivo con facilidad y alegría.

Soy libre de ser yo mismo.

Estoy seguro al ser yo.

Disfruto con mi sexualidad

Siento mi fortaleza interna

Siento mi armonía interna

Me perdono completamente

Me comunico facil y alegremente.

Perdono con facilidad

Me siento amado y protegido

Soy bondadoso y tierno conmigo

Estoy lleno de enrgía y entusiasmo por la vida

Merezco lo mejor para mi vida.

Soy bello y todos me aman

Disfruto totalmente de todo lo que hago

Abro mi corazon y acepto a los demas como son.

Expreso mi belleza y amor en todo lo que hago

Me rindo al amor.

Me respeto a mí mismo todo el tiempo.

Soy fuerte y capaz de manejar toda situación.

Merezco que se me den las cosas que necesito.

Asumo el cuidado de mi mismo todo el tiempo.

Merezco felicidad y gozo.

Yo soy poderoso e influente en mi mundo.

Me siento feliz conmigo mismo.

Soy suficiente y lo que hago es suficiente.

Me doy permiso para disfrutar totalmente de todo lo que hago.

Comparto mi afecto y mi gozo.

Acepto el placer como parte de mi ser.

Disfruto de ser libre y abierto a la bondad que me rodea.

Reclamo mi poder ahora.

Abro mi corazón y me regocijo en lo que soy

Abro mi corazon y acepto a los demas como son.

Acepto el amor de todos los que lo ofrezcan.

Dejo que el amor llegue a mi vida y me llene de felicidad y alegría.

Soy uno con la fuerza universal que hay dentro de mí.

Expreso mi propia belleza y amor en todo lo que hago.

Escucho mis sentimientos y los expreso en forma apropiada.

Me perdono por mis limitaciones.

Abro mi imaginación para crear el mejor de los mundos para mí mismo.

Me hallo en paz sabiendo que estoy protegido y guiado en todo momento.

Estoy en manos de Dios.

Siento fortaleza y coraje interno

Confio en mi guia interior

Mi corazón está repleto de fuerza y confianza.

Tengo una saludable actitud ante los problemas de los otros.

Irradio paz, calma y optimismo.

Aprendo a escuchar y a confiar en mi voz interior.

Soy decidido en mente y accion.

Encuentro mi propio ritmo.

Confío en el éxito final.

Tengo fé en el correcto desarrollo de mi destino.

Poseo energia y vitalidad para mis tareas de vida.

Me siento despierto y fresco.

Pongo mis talentos al servicio de un todo mayor.

Puedo sentir como la vida es más y más intensa y hermosa.

Merezco lo mejor de la vida.

Revitalizo mi cuerpo y mi espíritu.

Reconozco las necesidades de mi cuerpo.

Tengo calma interior.

Aprendo algo nuevo con cada experiencia.

Disfruto compartir con otros.

Tengo paz interior y me abro a escuchar a otros.

Soy honesto conmigo mismo

Encuentro la paz en mi interior.

Soy el único responsable de mi desarrollo.

Amo y soy amado.

Expreso confianza en lo que digo y hago.

Puedo hacerlo, lo haré y lo hago.

Me amo tal y como soy

Dejo que salgan todos los bloqueos de energía.

Estoy libre de la influencia de traumas pasados.

Pienso, hago y consigo cosas positivas

Me estoy limpiando de todos los residuos negativos.

Reconozco los mensajes de mi cuerpo.

Me acepto y me apruebo.

Acepto mis inperfecciones.

Respeto la libertad y necesidades de los que amo.

Encuentro seguridad en mi interior.

Respeto el territorio de cada uno.

Practico la moderacion en pensamiento y accion.

Respeto las creencias de los demás.

Acepto a los demás tal como son.

Estoy abierto a nuevas experiencias.

Acepto mis limitaciones interiores.

Me permito ser como soy.

Vivo mi sexualidad de modo inocente

Soy un ser dotado de pureza.

Me libero de todo lo que me hace daño.

Limpio mi cuerpo y mi ser continuamente.

Tengo la mente clara y tranquila.

Restituyo mi energia bloqueada.

Elevo mi energia sexual.

Me uno cada vez y cada dia mas a Dios.

Pongo todo mi ser en cada acto de la vida.

Lleno mi corazón de paz y felicidad.

Soy una criatura amada del universo.

Merezco lo mejor de la vida.

Amo al ser que está en mí (durante el embarazo).

Me abro a una nueva vida.

Encuentro en mi interior mi verdadera identidad.

Encuentro la paz en mi interior.

Soy coordinación, habilidad y armonía.

Soy el centro de mis propias fuerzas de curacion.

Despierto mis poderes internos de autocuracion.

Me libero del dolor y el sufrimiento.

Amo sin esperar nada a cambio.

Dejo partir mis conductas emocionales y físicas.

Dejo partir mis conductas autodestructivas.

Expreso con facilidad mis sentimientos.

Hablo con fluidez

Encuentro mi verdadera identidad.

Soy guiado y protegido, tanto en vigilia como en sueños.

Siempre estoy seguro y a salvo completamente en mi cuerpo fisico.

Tengo confianza en todo lo que hago.

Vivo en armonia con todo el planeta.

Siempre tomo el camino correcto.

Estoy consciente de cada instante de mi vida.

Miro tranquilo hacia lo profundo de mi ser.

Vivo armonicamente conmigo y con mi entorno.

Conservo mis pensamientos claros y tranquilos en los grupos.

Respondo a las necesidades de otros sin alterar mi ser interior.

Vivo lleno de paz y tranquilidad interior.

Vivo feliz cada instante de mi vida.

Veo la armonía del universo en cada ser.

Me libero de todo lo que limite mi desarrollo.

Tengo una motivacion: Vivir!

Con alegria acepto y muestro el niño que hay en mí.

Trasmito amor a todo mi cuerpo, mis células y todo el universo.

Deshago todos mis pensamientos erróneos.

Estoy dispuesto a curarme.

Estoy convencido de que mi curación será efectiva.

Elijo llenar mi mundo de alegría.

Dejo el pasado y avanzo hacia lo nuevo.

Escojo vivir en el espacio abierto de mi corazón.

Busco el amor y lo encuentro en todas partes.

Soy eternamente joven de espíritu.

Me doy permiso para realizarme.

Siento la vida llena de alegría y de amor.

Me realizo creativamente.

Confío en que el proceso de la vida cuidará de mí.

Soy poderoso, estoy a salvo y seguro.

Declaro la paz y la armonía en mi interior y a mi alrededor.

Descubro lo maravilloso que soy

Dejo partir mis viejos pensamientos. Lo pasado es pasado. Estoy en paz.

Soy capaz de amar y soy digno de ser amado.

Vivo el presente.

Soy la alegría de la vida que se expresa y recibe.

Satisfago plenamente todas mis necesidades.

Con facilidad y amor pido lo que necesito.

Doy a mi vida una finalidad y un destino.

Tengo una actitud tranquila en la acción y paciente en el trato.

Tengo una actitud dulce en la expresión.

Tengo una actitud tolerante en la relación.

Tengo una actitud atenta en la ayuda.

Tengo claro el sentido de mi vida y la dirección del futuro que sigue.

Soy paciente ante las acciones de mis hermanos.

Soy compasivo ante las debilidades de los seres que me rodean.

Acepto las opiniones o criterios dispares de los míos.

Hoy sigo mi propio criterio, sin despreciar el ajeno.

He sido creado perfecto y sigo asi.

Soy tolerante con la imperfeccion.

Jamás fracasaré porque he determinado triunfar.

Vivo este día como si fuera el último de mi existencia.

Soy quien maneja mis emociones.

Hoy comienzo una nueva vida.

Me doy permiso para disfrutar de mi cuerpo.

Tomo conciencia de mis reacciones con amabilidad y sin juzgarme.

Soy una persona digna de amor, de respeto y de aceptación.

Elijo aceptarme y amarme.

Abriré mi corazón y me perdonaré.

Hoy quiero trabajar la amabilidad, la bondad y la condescendencia.

Soy el discernimiento y así puedo elegir cuidadosamente lo que valga la pena aprender.

Me lleno de saber para poder ayudar sabiamente.

Consigo que nadie enturbie mi mirada.

Comprendo todo aquello que debo saber o comprender.

Entiendo que el camino que recorro es el camino que yo he elegido.

Me siento dichoso porque conozco el amor y soy amado.

Atraigo gente con la moral muy alta.

Soy capaz de sentir y eso me gusta.

Tengo mi interes puesto en el presente.

Me siento bien y me sonrío.

¡Tengo una paz increíble!

Mi aprendizaje aparece de forma distinta y en sitios y con gentes diferentes.

Me permito estar conmigo mismo.

Doy mi vida a mi niño interior bello y puro.

Escucho mi voz interna. Ella me habla.

Encuentro dentro de mí lo que busco.

Descubro mi propio don y lo realizo.

Hoy es el dia en que comienzo a hacer todas las cosas que deseé.

Hoy descubro qué hago mejor, lo hago y disfruto haciéndolo.

Hoy sigo la voluntad de mi Padre.

Hoy capto la maravilla y gloria de la vida con nuevos ojos

Doy de todo corazón y alegremente y agradezco el privilegio de poder hacerlo.

Puedo comunicar mi amor con el lenguaje del silencio.

Cuanto más amor doy, más amor recibo.

Encuentro mi camino y lo sigo con absoluta fe y confianza.

Decido ver las cosas de manera diferente.

No soy inútil, sino alguien todopoderoso.

Tengo presente lo mucho que mi Padre me necesita.

Elijo el amor como meta de felicidad.

Veo el mundo desde la inocencia.

En cada momento soy libre para decidir.

Impulso mi vida con la energía que genero en el presente.

Me liberaré de mis dudas recordando que hay una razón para todo lo que sucede.

No necesito perseguir nada con el fin de estar completo.

Hoy trabajaré con la más pura de mis intenciones en mayor beneficio de todos.

Elijo dejar que Dios decida por mí.

Comparto mi amor con los demás.

Elijola paz en lugar del conflicto.

Abandono todos mis conflictos internos a fin de que venga a mí la paz mental.

Me libero de mis adicciones

Ya no culpo a los demás. Acepto la total responsabilidad de todo lo que yo he hecho.

Acepto con confianza mi grandeza y mantengo siempre esta autoestima.

Soy inmensamente valioso.

Creo en mis hermanos y los acepto, los respaldo y los valoro.

Me perdono a mí mismo y decido por la felicidad.

Recuerdo siempre que el propósito de mi relación es compartir la luz y dar felicidad.

Soy uno con Dios y soy inocente. Esa es mi fuerza.

Abandono todos mis juicios y mi tendencia a hacer comparaciones.

Acepto la felicidad y la salvación ahora.

Acepto el milagro de la curación y permito ser totalmente curado.

Ofrezco a los demás lo que he recibido.

Estoy totalmente abierto a un nuevo camino. No tengo nada que perder.

http://www.psikologia.com/index.htm

La Biodescodificación nos ayuda a interpretar la enfermedad

La Biodescodificación nos ayuda a entender que emociones nos han ido enfermando poco a poco y como conseguir revertir ese proceso y la enfermedad.

¿Qué es la Biodescodificación?

Podemos definir la Biodescodificación como la capacidad de escuchar e interpretar, desde la perspectiva biológica, aquello que nuestro inconsciente quiere comunicarnos mediante los diferentes síntomas que acompañan a una enfermedad o patología.

Esta escucha se caracteriza por ir siempre dirigida a comprender el sentido biológico de la enfermedad.

¿En qué se basa?

La Biodescodificación se basa en la búsqueda de la historia oculta tras la historia "socialmente" aceptada por la persona. El mero hecho de pasar tu historia oculta del plano inconsciente al consciente produce un desbloqueo emocional que se traduce en sanación física.

Varias herramientas, entre las cuales destaca el estudio transgeneracional mediante el análisis de nuestro árbol genealógico, las técnicas de Programación Neuro Lingüística (PNL) y la hipnosis Ericksoniana, son utilizadas para llevarnos a conectar con nuestro inconsciente biológico y ayudarnos a encontrar las emociones y sentimientos ocultos que se esconden tras todo acontecimiento estresante o traumatizante que nos haya acontecido en nuestra vida y que nuestro cuerpo nos los traduce en forma de malestar, dolencia o desequilibrio.

Una vez identificada la emoción reprimida y no expresada podemos pasar a la acción, y mediante un cambio de percepción sobre el acontecimiento programante o desencadenante sanar dicha emoción para obtener así la sanación física.

¿En qué nos puede ayudar la Biodescodificación?

Si partimos de la premisa de que todo estrés, trauma o bloqueo nos lleva a tener una serie de emociones no expresadas que quedan registradas en nuestro inconsciente y que nos llevan a actuar de manera incoherente haciéndonos enfermar, podemos llegar a la conclusión de que mediante la Biodescodificación podemos tratar cualquier tipo de patología, desde la infertilidad, la depresión, la diabetes y hasta un cáncer.

Origen e historia

Los orígenes de la Biodescodificación parten de la investigación y experiencia de grandes profesionales de la medicina cómo el Dr. Hamer y su Nueva Medicina Germánica, el Dr. Claude Sabbah padre de la "Biología Total de los seres vivos", de la biología cómo Bruce Lipton y su gran obra "La biología de la creencia" y de la psicología cómo Marc Frechet, Anne Shützenberger, Salomon Sellam, Christian Fleche y Enric Corbera director del Instituto Español de BioNeuroEmoción.

Gemma Jurado Serrano

Asesora en Bienestar Natural, especialista en Plantas Medicinales, Nutrición y en Biodescodificación. Distribución de Tisana Natural Essiac.

enbuenasmanos.com

EL SECRETO DE LAS FAMOSAS

TRATAMIENTO ANTI-ARRUGAS (Efecto instantáneo)

LYSA MOR PROFESSIONAL LIFTING GEL es un tratamiento no invasivo que reduce visiblemente las arrugas del rostro gracias a un efecto similar a la botulina y sin ningún efecto  negativo. El producto otorga una acción instantánea y una a largo plazo protegiendo las células de la piel del estrés oxidativo y estimulando la producción de colágeno-1.

Activar la glándula del Timo

En una de las primeras charlas de Reiki en Málaga las maestras hicieron algún comentario sobre la glándula del Timo.

Personalmente había escuchando sobre la glándula del Timo en más de un podcast pero tras escuchar a las maestras me interesé un poco más y me puse a buscar más información en Internet.

Vamos a repasar algunos datos.

El Timo es un órgano del sistema linfático y se localiza detrás del esternón, justo en el hueso donde llevamos las manos cuando por ejemplo decimos “Yo”.

Esta glándula influye sobre el desarrollo y la maduración del sistema linfático y en la respuesta inmunitaria defensiva de nuestro organismo. También puede influir en el desarrollo de las glándulas sexuales. Además puede considerarse como un órgano del sistema endocrino y por tanto una glándula endocrina, ya que secreta hormonas, entre otras cosas.

Se dice que el Timo es la llave de la energía vital.

Su nombre en griego es “thýmos”, que significa energía vital… no me sorprende, los antiguos conocían muchas cosas que hoy nosotros “olvidamos”.

El Timo se hace más grande cuando sentimos alegría y se encoje de forma considerable cuando sentismo estrés y aún más cuando nos enfermamos; esto confundió a los médicos durante mucho tiempo y que sabían del Timo a través de las autopsias… siempre lo encontraban “achicado y encogido”. Suponían que se atrofiaba y dejaba de trabajar en la adolescencia. Más tarde la ciencia demostró que, aunque se encoge después de la infancia, el Timo sigue activo; es uno de los pilares de nuestro sistema inmunológico, junto con las glándulas adrenales y la espina dorsal y está directamente conectado a los sentidos, la conciencia y el lenguaje.

El Timo es como una centralita telefónica por donde pasan todas las llamadas, hace conexiones en ambos sentidos, hacia dentro y fuera. Si nos invaden toxinas, reacciona inmediatamente produciendo células de defensa. Es muy sensible a imágenes, colores, luces, olores, sabores, gestos, toques, sonidos, palabras y pensamientos. Es mucho más sensible al amor y el odio.

Los pensamientos negativos tienen más poder sobre el Timo que los virus y las bacterias;estos pensamientos, que no existen en realidad para el Timo son reales y reacciona y se debilita, lucha contra un invasor desconocido y “abre huecos” en nuestro sistema inmunitario y nos hacemos propensos a las enfermedades.

En cambio, con pensamientos positivos el Timo activa todo su poder.

¿Cómo podemos activar y estimular la glándula del Timo?

Con el Yoga, hay posturas como la Bhujangasana… o la postura de la cobra, que es muy buena ya que abre la región pectoral, justo el sitio donde localizamos el Timo.

Con la comida, es bueno mantener una dieta sana y balanceada para disminuir los radicales libres presentes en una mala nutrición.

Con la respiración, si nos acostumbramos a respirar bien, aumentaremos el flujo de oxígeno y la circulación de la sangre en el cuerpo, esto mantendrá nuestro sistema inmunitario fuerte, nosotros estaremos sanos y el Timo también. Prometo dedicar a la respiración varios artículos, creo que vale mucho la pena.

Hay un ejercicio que podemos hacer todos los días, por ejemplo, durante la mañana y antes de ir a dormir, consiste en darnos pequeños golpes en la zona donde tenemos el Timo con los nudillos de los dedos, debemos hacerlo de forma constante durante unos minutos. Este ejercicio me ha llegado a través de varias fuentes, algunos podcasts, las maestras como comentaba hace un momento, en algún libro, etc.

http://reikinuevo.com/activar-glandula-timo/