viernes, 28 de enero de 2011

EL QI, EL YIN Y EL YANG (MEDICINA TRADICIONAL CHINA)

EL QI
El Qi (se pronuncia "chi"), es la energía vital. Es la suma total de la vida del organismo, del cuerpo o del mundo..
Al igual que el planeta está compuesto por tierra, océanos y atmósfera, el cuerpo está organizado en Sangre, Fluidos y Qi. La sangre gobierna los tejidos que es la forma material del cuerpo que sería la Tierra, los Fluidos gobiernan el ambiente interno que sería el océano y el Qi que es la totalidad de la vida del organismo sería la atmósfera.
El Qi, LA SANGRE Y LOS FLUIDOS, son manifestaciones de la misma fuerza vital. El Qi circula por nuestro cuerpo a través de los Meridianos.

EL YIN Y EL YANG
El Yin y el Yang están relacionados entre sí, de tal manera que el uno no podría vivir sin el otro y viceversa.
El Yin y el Yang son dos fuerzas en movimiento y que expresan lo mismo: LA VIDA.



     Este circulo es un mandala. 
     Significa FLUIR,
     un principio y un final (la muerte)
     con un fluir constante. 
  UN MOVIMIENTO CONTINUO   













El Yin corresponde a la Tierra.
El Yang corresponde al Cielo.


         YIN                                                                                YANG
Noche                                                                                Día
Oscuridad                                                                           Luz
Interno                                                                                Externo
Inferior                                                                                Superior
Quietud                                                                               Movimiento
Femenino                                                                            Masculino
Frío                                                                                     Caliente

Tenemos órganos Yin y órganos Yang y que a su vez se unen a los 5 Elementos.

     YIN                      YANG                                         ELEMENTOS
Hígado                   Vesícula biliar                                           Madera
Corazón                 Intestino delgado                                      Fuego
Bazo                      Estómago                                                 Tierra
Pulmón                  Intestino grueso                                        Metal
Riñón                     Vejiga                                                       Agua

 Los órganos YIN son más profundos y sólidos y los órganos YANG gobiernan el proceso de las funciones metabólicas y la eliminación y son los órganos huecos.                              

martes, 25 de enero de 2011

EL SINDROME DE PIERNAS INQUIETAS

La información que nos llega a través de los distíntos medios de comunicación sobre esta enfermedad es que de momento no tiene diagnóstico, no saben a que puede ser debido.
Se cree que hay más de un  5% de la población afectada y diagnosticada, ya que hay mucha gente que ni siquiera se lo ha comentado al médico porque no sabe explicar lo que le pasa.

El síndrome de piernas inquietas suele presentarse cuando la persona está sentada o acostada, es difícil de describir, dicen que es como una sensación "de hormigueo" en las piernas y que sienten la necesidad de moverse de manera inmediata. Cuando se levantan y se ponen a andar se les pasa, aunque si vuelven a sentarse aparece de nuevo. Esto les hace que viajar, descansar, ir al cine, al teatro o dormir sea una tarea muy difícil, creándoles un problema cuando llegan esos momentos.
Se puede presentar a cualquier edad, pero suele empeorar con la edad y con el estrés.

CONSEJOS
- Eliminar de la dieta: café, té, chocolate, alcohol, coca-cola, tabaco.
- Llevar una alimentación equilibrada, sobre todo en vitaminas y minerales.
- Mantener la mente ocupada en los momentos de descanso: lectura, pasatiempos, una película entretenida y divertida....
- Hacer técnicas de relajación como yoga, meditación, escuchar música relajante.
- Aplicar compresas de agua fría y caliente alternadas, en los momentos en que tengamos esas sensaciones.
- Tener un hábito a la hora de acostarse y levantarse por la mañana, que sea siempre a la misma hora.

Como tratamiento natural hay en homeopatía unos remedios que suelen ir bien en estos casos.
Intenta estar atento en tu vida a tus pensamientos, lo que piensas es lo que obtienes, según sean tus pensamientos será tu aptitud.

domingo, 23 de enero de 2011

EL HIGADO SEGUN LA MEDICINA TRADICIONAL CHINA

En una información anterior os dije que iba a hablar del hígado según la Medicina Tradicional China, hoy es el día.
Para ello primero vamos a hacer una pequeña introducción. Según los chinos las leyes que rigen el exterior lo hacen también en el interior del cuerpo; la mente, el cuerpo y el espiritu son manifestaciones de dichas fuerzas, por lo tanto no se pueden separar, ya que son elementos dependientes entre ellos.
Los chinos a la fuerza vital o fuerza de la vida la llaman CHI y se representan con dos fuerzas distíntas pero complementarias:
- YIN (se corresponde con la Tierra), es femenino, receptivo y de oscuridad.
- YAN (se corresponde con el Cielo), es masculino, activo y de luz.

La relación que hay entre ambas fuerzas se manifiesta en los cinco elementos: Madera, Metal, Tierra, Fuego y Agua y que además están relacionados con las estaciones Primavera, Otoño, finales de Verano, Verano, e Invierno respectivamente, que afectan al crecimiento y al bienestar de las personas. Cada elemento está unido a un color, dos órganos corporales y un tejido al que gobierna, además de otras relaciones.

Las causas que pueden producir enfermedad pueden ser internas o externas. Las causas externas parten de bacterias, virus, venenos, polución, heridas traumáticas, clima como el viento, el calor, la humedad, la sequedad, y el frío. Las causas internas son las emociones como exceso de alegría o de tristeza, cólera, depresión, obsesión, preocupación, pena y miedo. Otras causas internas son la tensión, el esfuerzo excesivo, la mala alimentación, el exceso de moco y la coagulación sanguínea entre otras cosas. La cólera emocionalmente reprimida puede dañar el hígado. Cada órgano tiene un clima y una emoción específica para debilitarlo. Cuando un órgano está débil es más vulnerable y está más expuesto a enfermar, creando un desequilibrio.

El elemento Madera nos da claridad mental, capacidad de planificar y la capacidad de centrarnos para tomar decisiones. un desequilibrio en la Madera nos causa poca claridad de juicio, desorden e incapacidad para tomar decisiones.

 MADERA   - SABOR: Ácido, agrio
                    - COLOR: Verde
                    - ESTACIÓN: Primavera
                    - ÓRGANOS: Hígado/ vesicula biliar
                    - ÓRGANO SENSORIAL: Ojo
                    - EMOCIÓN: Colera
                    - SONIDO: Grito
                    - LÍQUIDO: Lágrima
                    - CLIMA: Viento
                    - TEJIDOS: Músculos,tendones y ligamentos

El hígado nos da la capacidad de levantarnos con energía por la mañana.
El hígado reclama el sabor agrio, algunos alimentos de ese sabor nutren al hígado, como la alcachofa, el canónigo, el diente de leon.....Si lo necesita en exceso puede ser causa de problemas, sobre todo si a esa persona en concreto ese sabor no le gusta.
El color relacionado es el verde. Cuando hay una atracción o desagrado excesivo con este color nos puede estar indicando que en hígado hay un desequilibrio.
El hígado es el principal laboratorio del cuerpo humano, se conocen más de cien funciones de este órgano. No podemos vivir sin él; pero tiene la capacidad de regenerarse trás una operación, herida o enfermedad.
Almacena y distribuye la nutrición de todo el cuerpo, está implicado en la formación y descomposición de la sangre y filtra las toxinas de la corriente sanguínea. Sus células producen la bilis, que ayuda en el proceso de la digestión; las almacena en la vesícula biliar y son utilizadas para descomponer las grasas y mejorar la capacidad del intestino delgado para absorber los ácidos grasos.Cuando el hígado está sobrecargado es menor su capacidad de desintoxicar la sangre, pudiendo producir problemas que afecten tanto al hígado como a la vesícula. Cualquier alimento puede ser tóxico pero sobre todo y muy especialmente, alcohol, elementos químicos, medicamentos, aceites fritos y carnes.
El mal funcionamiento de la vesícula biliar puede producir gases y calambres estomacales, sobre todo en la parte superior del abdomen.

La emoción del hígado es la colera y su sonido es el grito. Cualquier emoción reprimida puede engendrar enfermedad, por eso cuando síntamos algo es mejor decirlo y hablarlo que quedarse con ello, ya que nos pueda producir enfermedad. El ojo y las lágrimas también van unidos al hígado, de hecho si lo pensamos detenidamente cuando hay ictericia, por jemplo, que la produce el hígado, ¿qué le pasa al ojo?......se pone amarillo, siempre suele haber una relación.

El clima de la Madera y de la primavera, es el viento, que limpia el aire viejo y nos trae uno nuevo y fresco.

Los tejidos, los músculos, los tendones y los ligamentos, son los que mantienen el control, la fuerza y flexibilidad. Si hay un desequilibrio habrá debilidad y fatiga muscular.

Espero que os haya servido para entender un poco por lo menos la unión que hay entre la mente, el cuerpo y el espiritu segun la Medicina Tradicional China.